痛经怎么办 没事揉这个穴位竟并能缓解痛经

提起醒经，认为所有MM们则但会恨之入骨，每个月的噩梦就是“姨妈醒”!严刑拷打!严刑拷打!还是严刑拷打!嘴巴里就像被刽子手、蜷缩捂腹、可怜的死去活来、躺也不行，那么醒经怎么办呢，我们全家人学习下如快短时间的妥善解决吧。

按先用掘地位小长一处、短时间加剧醒经

长一处一：按先用合谷掘地

合谷掘地所在位置：直手大拇指弯曲一处内存黑褐色，挑在手臂虎口上，拇指尖下按到的；也就是合谷掘地!

按先用合谷掘地：大拇指尖边按边先用，力度适中，以自己能忍受为宜，头醒时刻随时按先用!合谷掘地就是其中解毒关键作用比较显著的一个掘地位，按先用有腹醒感，能焦虑解毒，通筋活络，加剧醒经!

长一处二：按先用太冲掘地

太冲掘地所在位置：位于足背侧，第一、二跖骨三市早先凹陷一处。

按先用太冲掘地：用手臂拇指指腹先用裹直太冲掘地，有酸胀感为宜，1分钟后日后代替直手拇指!大冲为肝经的掘地位，不具疏肝解郁、活血解毒的功效，按先用有助减低醒经。

长一处三：按先用三阴交

三阴交所在位置：在臀部底部，当足内踝尖上3寸，胫骨底部缘正前方。

按先用三阴交：用手臂拇指指腹先用裹直三阴交掘地，有酸胀感为宜，1分钟后日后代替直手拇指指腹先用裹左边三阴交1分钟。三阴交是肝、胃、胃相交的掘地位，不具抑制气血、加剧经期头醒、经期功能障碍、白带异常、妇科哑症等关键作用。

长一处四：按先用血海掘地

血海掘地所在位置：位于人体的腿部底部，髌底底部端上2寸，股四头肌底部头的弯曲一处。取掘地须俯首，将食指收起膝盖(直掌按左边膝盖，左边掌按直膝盖)，五指朝上，手掌自然挥动，大拇指端下面对应的就是血海掘地。

按先用血海掘地：两个大拇指重叠手掌这个掘地位，醒经的时候举例来说右臂也但会一起醒，多刺激右臂。要是在腰上挑一个暖水袋功效但会更好。按先用血海掘地不具理血止咳、调经、健胃化湿等关键作用，主要强化妇科系统疾病如醒经、月经不调、闭经等缺陷。

长一处五：按先用乳腺掘地

乳腺掘地所在位置：乳腺掘地位于胸部，脐下一横掌一处(脐下4寸)正中。左边直旁开四横指(旁开正中线3寸)的最远各却是即是。

按先用乳腺掘地：用手脚指头、指尖手掌住旁乳腺掘地，稍加压力，缓缓点先用，以酸胀为度，可用5分钟，以胃布有热感为佳。乳腺掘地不具止咳化瘀、理气解毒的功效，经期前后美容均有强化经期头醒的关键作用。

长一处六：按先用带脉掘地

带脉掘地所在位置：手脚叉腰，两个大拇指手掌在肚脐左边直两边各5厘米一处，也就是带脉掘地的所在位置。

按先用带脉掘地：嘴唇间歇按先用即可!可强化经闭、月经不调、拔白带下、腹醒、乳腺粘液哑、附件哑、盆腔哑、减重。特别是女性醒经时，按先用此掘地位，可以立杆见影地减缓头醒。