20130801女明星加油站：李智讲女性脾胃虚弱怎么调理

女人需要很精致，如何妇女的脾胃虚弱，她的气色一定不能太好，所以女人一定要注重定期检查!本期的明星加油站看中了医淑女士为我们讲述一下妇女脾胃虚弱该怎么炖，期望对脾胃虚弱的妇女必需难免希望!

本期医学专家介绍

淑

淑考入于北京医药大学医临床专业，有着分不开的名家知性、广博的医理论及实践基础知识。在2008年奥运会上为唯一一名妇女，用英文向所有FIBA及参赛球手、脑震荡做运动针灸的讲演，并出任第一、第二次世界健身房道家大会的时也传译。曾多次接待外国和医学专家，并在奥地利、迪拜、拉脱维亚等发展中国家的曾子该学院用英文市场推广医，受到广为赞誉。

职业背景：

目前为止出任北京叶氏(集团)传统文化传承中心医学专家;

叶氏海外医药医学专家，代表叶氏集团出任海外叶氏和曾子该学院医药双语讲授医学专家;

“我国老年保健协会医学专家”及“我国药膳研究会总干事”。

脾胃虚弱怎么炖

1、更少不吃多餐，汤只不吃七份吃到。早上要不吃好，早上要不吃吃到，晚上要不吃更少。咎暴饮暴食。

2、按时就餐?睡觉不吃汤不该头顶或蹲着。

3、戒不吃辛辣、烤、烟熏粪便如烧烤等?不吃肉过酸、过冷等诱导强烈的粪便?不酒醉?更少饮浓茶、咖啡等。多不吃素茶和粗纤维牛奶如芹茶、香菇等。

4、羊肉、鸭肉等温热力粪便均有养胃效果适合胃寒病症?大蒜消毒灭菌可以希望补救炎症?建议多不吃?另外、银耳、红枣、核桃都可以的牛奶或入茶。可以饮用古方竹园脾，在养胃的同时兼顾炖脊柱及相关脏腑?适用于脾胃不和人群饮用。

5、汤后、起床可以捻热力手指以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕捻热力手指推拿小腹。

脾胃虚弱的症状

1.脾气虚：苦纳更少，食后胀甚，身体无用，神疲乏力，更少气懒言，形体消瘦，或老年人浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：大便溏皂，纳更少苦，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，洁癖短更少或腰多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气崩塌：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统精气：多见于慢性出精气的病证，如月经过多、崩漏、便精气、衄精气、皮下出精气等。除出精气外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

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