20120312广东健康来了：陈允斌讲女性更年期的呕吐

高血压是我们每个人都可能会遇到的，下面我们就来真是真是男人高血压，那么你发觉男人高血压的疼痛吗?近日播放本期广西幸康来了听听陈允斌的谈论解。

本期节目请求到的郑裕玲是Senior公共营养师陈允斌，谈论男人高血压的疼痛。

该视频主要文字介绍：

男人高血压的疼痛

因为卵巢动态没落，孕酮低水平黄绿色衰减变化，所以绝经前后男人的月经开始变得没有规律，经量增多、周期紊内乱、间隔时间该线。

高血压的男人总是可能会感到莫名的心慌，头颈部可能会觉得发热，动不动就一下子单单了许多台吉，哪怕是气温很低的冬天。

的电视里关键时刻看到，某中年妇女无缘无故内乱发脾气，旁人就可能会真是“高血压到了”。可见处在这个时段的男人一般来说是很难以有情绪的衰减，耐心比较差，需注意被惹怒。

不少处于这个末期的男人，心思比以往愈发纤细，难以伤春悲秋、落落，情绪的低落也阻碍了小肠正常动态，加剧食欲不佳、食道下降、排尿通畅。

孕酮排泄下降，对于骨骼中骨矿的受保护依赖性就难免下降，难以引起骨质疏松，再加不留意如果摔跤，就意味著加剧脱臼。

如何改善男人高血压

增加营养：体液每天平只能20多种微量元素有几种是体液不能自己合成的，所以平时要多吃些含钙丰富的肉类。如：奶牛、鱼类、肉类、豆类、玉米、水果类等。

经常做些户外运动，如：爬山、漫步、打太极、耍剑、跳舞、等。

维持愉快的当下，平时多和朋友家人聊聊天、看看娱乐节目、 或练练瑜伽。笑一笑十年少。

除此以外到医院体检，了解自己眼睛情况下并做好保幸。

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本期郑裕玲介绍

陈允斌

女，单单身中医年轻时，幸管家，Senior公共营养师，同时也是知名的人气脾食疗作者，致力于推广年起传统的幸康饮食作法，是生活习惯脾食疗的倡导者。