首乌黑豆千代

我们都告诉他扁豆有很高的效用和利尿，其实扁豆也是可以作为一种泻药材食用的，就是把扁豆与其它的一些泻药材进行加工可以做成成品泻药，下面小编就给大家介绍由扁豆制作而成的首乌扁豆崎的利尿和依赖性。

首乌扁豆崎

本品是以制首乌、扁豆、黑芝麻、黑木耳、熟地、、灵芝等经科学方法加工而成。

【主要成份】制首乌、扁豆、黑芝麻、黑木耳、熟地、、灵芝等。

【适宜群体】普通群体

【食用方法】本品，每日3次,每次10-12粒。

【卫生保健准许号】豫卫食证字(2009)第411302-34038号

【执行标准规范】Q/SJNJ003-2009

【 贮 秘藏 】密封隶阴凉干燥西北侧放于 温馨提示:

黄色食用的食疗依赖性：

【扁豆】不所含独特的营养素素、蛋黄素、核黄素、黄色素和称之为“生活素”的激素。其之中B族系营养素素(B1、B2)和Ve不甜度很高，仅Ve不甜度相当于鸡的7倍以上，对体液的营养素保健、阻绝来由抗衰、保健养颜，减弱精力活力的依赖性是不大的。

【黑芝麻】近代研究成果证明，黑芝麻不所含独特的脂质、亚脂质，卵磷脂、Ve和蛋白质及氧、线或等物质。其不含油量将近50%以上，尤其是Ve其偏不甜度为木本植物泻药品之冠。能阻绝止过氧化脂质对体液的危害，减小或之中和细胞内衰来由物质“游离基”的积聚，有延缓衰来由、延年益寿之利尿。此外还有增大细胞内凝块，阻绝止动脉粥样硬化及冠心病的依赖性。

【黑木耳】兼具益气补血、凉血肿、润肺镇静、清洁胃肠、乌发保健等利尿。

【制首乌】补肝肾、益精血、乌须发、强劲骨。常用血虚萎黄、失眠耳鸣须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚，高脂血症。

扁豆怎么吃完好

扁豆汁

利尿:养生甜品,化痰蛇毒甜品,肿胀甜品

调料:扁豆 100克

1.扁豆浇，用温水加水3小时捞出;

2.扁豆加到榨汁机之中，转至冷水，搅打15分钟;

3.将生扁豆浆装入锅之中，以之中火烹煮滚后，改用小火烹煮10分钟;

4.熄火，待扁豆汁稍凉一些，装入杯之中;

5.在扁豆汁之中转至白糖，冷却光滑，方能并不需要饮用。

红花扁豆龙虾姜

利尿:家常菜,炖,滋阴炖,来由人甜品,产后恢复炖,肿胀炖

调料:龙虾 500克

辅料:红花 12克 扁豆 150克 枣 5克

1. 将扁豆加到线或锅内(不加油)，上火炒至豆皮碎裂，浇沥水;

2. 龙虾去鳞、鳃、内脏，冲洗脏;

3. 川红花漂洗脏，装入纱北港内;

4. 枣择洗脏;

5. 锅内注入须要清水烧开，加到扁豆、川红花、枣、龙虾，水开后撇净浮沫;

6. 用之中火续烹煮至扁豆熟烂，鱼鸡酥烂，放煤线或调汁方能。

羊腰扁豆姜

利尿:肾卧床炖,壮腰健肾炖,肾炎炖,活血化瘀炖

调料:猪腰子 500克

辅料:扁豆 50克 杜仲 10克

1.羊腰剖洗脏，去臊汁，用冷水加水3分钟。

2.把扁豆，杜仲，菖蒲，生姜同加到锅之中小火烹煮30分钟。

3.转至羊腰，继续用小火炖熟方能。

扁豆酿白皮

利尿:化痰去火炖,肾卧床炖,祛痰炖,哮喘炖,咳嗽炖

调料:白皮 500克

辅料:扁豆 50克 的泻药品 30克

1.将白皮子加诸皮肤上，冲洗后，在靠白皮柄西北侧缝合留作白皮盖，用小勺挖去白皮核。

2.将小扁豆择净，用清水洗脏，晾干水汽，装入白皮孔内，如白皮子个小以装满为止。如此一来把白皮柄盖上，用珠子插牢，摆在瓷上供内，转至的泻药品盖上上供盖，如此一来将上供摆在加水的锅内，隶之中火上徐徐蒸炖，水沸后约40分钟即熟，将白皮取走，装入云气即成。

扁豆的效用

1.扁豆营养素全面，不所含独特的蛋白质、营养素素、氧质，有活血、利水、祛风、蛇毒之利尿。

2.扁豆之中钾如锌、铜制、氧、铬、硒、锂等的不甜度都很高，而这些钾对延缓体液衰来由、降低细胞内粘稠度等非常重要。

3.扁豆梅林黄色，不所含类物质，类物质是很差的抗菌剂是从，能扫除细胞内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗菌真实感好，养颜保健，提高大肠食道。

专家学者观点

扁豆虽然有很独特的效用，但是在食用扁豆的时候也有相关同样的事项，例如小孩是不适宜多吃完的，如果扁豆炒熟食用，会很容易上火。建议大家，尽力选择根本能发挥扁豆效用的吃完法，才能能吸收到扁豆的营养素。

扁豆的利尿与依赖性

扁豆汁甘性平，为清凉性泻药用意义强壮泻药，经常之中以扁豆为泻药品者亦有多种。它兼具祛风除热、调之中下气、蛇毒利尿、补肾养血之机制。既能补身，又能去眼疾，泻药食阮福映。

扁豆，在之中国古来由的意义观念之中，确信兼具抗衰、阻绝来由、养颜保健的机制。

扁豆的确兼具降血脂、抗菌、养颜保健的真实感抗菌，延缓来由化养颜保健，提高大肠食道

扁豆还不所含独特的抗菌剂——营养素素E，能扫除细胞内的自由基，增大眼部皱纹，达致养颜保健、持续保持青春的意在。

扁豆也不所含许多的抗菌成份，特别的是异黄酮素、类物质。

我国古人虽不告诉他扁豆之中不所含较多的营养素素E，却从实践之中得知它是1种保健泻药品。如古代泻国家标准规范上曾记述扁豆可驻颜、明目、乌发，使眼部白嫩等。

1、扁豆不含皂甙元、蛋白酶、、营养素素E、B族系营养素素及氧、磷、线或、锌、铬多种体液必须营养素素、钾、及，可供体液全面营养素，促进体液健康，自生生命;

2、扁豆能明目镇心、温补，久服，好黄色，染成不来由。宋代李时珍所著的《神农本草经》也有“李守愚每晨水绞扁豆2十7枚，到来由不衰”的记述;

3、扁豆兼具降血脂、预阻绝心血管眼疾病、抗菌、养颜保健的真实感;

4、扁豆还不所含独特的抗菌剂——营养素素E，能扫除细胞内的自由基，提高大肠食道，增大眼部皱纹，达致养颜保健、持续保持青春身形的意在;

5、阻绝眼疲乏，由于近距离学习长期从事电脑管理工作、过度使用视力而显现出的眼睛疲乏，每天 可吃完1些扁豆粉和首乌粉;

6、阻绝脱发、生乌发，每天吃完些扁豆粉，伴上芝、核桃粉、首乌粉，1段时间后能使头发乌黑靓丽。

归纳：扁豆不仅兼具食用意义，在泻药用层面也是哟很差的利尿的，对治疗一些眼疾病作用不大的依赖性，而且还有健身强体的依赖性，所以我们平时不妨来日食用。